Home » Tag Archives: bewegen

Tag Archives: bewegen

Voldoende bewegen

Beweeg je voldoende? Wil je nog meer uit je dieet of afvallen halen, dan is het belangrijk dit te combineren met beweging. ja ja ja Door te gaan bewegen zal je extra calorieen gaan verbranden. Dit betekent dat het afvallen sneller gaat en dat je de calorieen van dat extra koekje sneller verbrand hebt. Tevens worden je spieren sterker waardoor ...

Read More »